الحيـ// ـاهــ لا تسـ//ــتحقــ القـ// ــلقــ

[• ş m ί Ļ έ •]

:السلام عليكم:
:صباحكم ألوان: مساكم ألوان

حبايبي أعضاء منتدى بنات.com
:كيف الحال: إن شاء الله طيبين؟؟؟

اليوم جبت موضوع رائع وعشان كذا نقلته لكم
وإن شاء الله تستفيدو منه

.but1.

نصائح لتتخلص من القلق :
-أغلق أبواب الماضي وشبابيك المستقبل ، وعش يومك بتفاصيله الدقيقة .
-إذا كنت قلقاً ، طبق وصفة ويليس كارير الشافية :وهي:
1-ماهو أسوأ مايمكن أن يحصل؟
2-أعد نفسك لتقبله.
3-حاول بهدوء تحسين الظروف لتغيير الإحتمال إلى ماهو أفضل .
القاعده الأولى :
عش دقائق يومك بتفاصيلها ولا تندم على مافات أو تتحرق شوقاً للمستقبل.
القاعده الثانيه :
استخدم وصفة ويليس كارير المذكوره سابقاً.
القاعده الثالثه :
أرفض أن تدفع فاتورة القلق من صحتك واطرده بعيداً عنك، فلن يجلب لك إلا الأمراض .

.but1.

-الحياة أقصر من أن نضيعها بتوافه الأمور.
-الحياة أهم من أن نجعل صغائر الأشياء تدمرها.
-إذا حامت الذبابه قرب قرص العسل، إطردها بعيداً ولاتستعمل قرص العسل كقاتلة للذباب
فإنك ستضيع العسل دون أن تقتل الذبابة.

.but1.

من أجل القضاء على القلق، تعلم هذا الدرس:
-تقبل مالا يمكنك تغييره لأن القلق لن يغيره.
-ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك،فتوكل على الله في كل أمورك واستسلم لمشيئته.
-ماقضى كان ، ولعل فيه الخير لك وأنت لاتدري،فلماذا تقلق من أمر لاتدري خيره من شره.
-تذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم( او اطلعتم على الغيب لاخترتم الواقع).
و(الخيره فيما اختاره الله تعالى).

.but1.

-تعاون مع الأمر المقدر ولا تعاكسه.
-إعمل واقض على القلق بالعمل وإلا فإنه سيقضي عليك .
-إسحق عناكب الوسواس قبل أن تعشعش في رأسك.
-لن يصيبك إلا ماكتب الله لك.
-تقبل مالا يمكنك تغييره لأن القلق لن يغيره.
-لا تشتر القلق بالأحزان بل بعه بالنسيان.
-إن كل مياه الدنيا لن تمحو كلمه قيلت وكل محركات الدنيا لن تعيد ثانيه مضت
ومن يحاول ذلك إنما يحاول نشر النشاره.
-فكر وتصرف بفرح وسعاده ، تشعر بالفرح والسعادة.

.but1.

قاعدة هامة :
لنحاول أن لا نثأر ممن يخاصمنا ، لأننا إن فعلنا ، سنؤذي أنفسنا أكثر بكثير مما نؤذيهم.

.but1.

-الغضب من الجحود يسمم الحياة والجسد فكن متوقعاً له ولا تتضايق منه .
-لا تطلب ثواب عملك إلا من الله وحده.
-لنتوقف عن توقع عرفان الجميل ونكتفي بالسعادة التي يهبها العطاء .
-من يزرع الريح يحصد العاصفه فعليك أن تبدأ بالإحسان إلى الآخرين قبل أن تتوقع إحسانهم إليك .
-كما تٌعامِل تُعاَمل وكما تُدِين تُدان.
-لنعترف نحن أولاً بالجميل فيعترف أولادنا بجميلنا .
-درب أولادك على شكر من أحسن إليهم كي يشكروك لاحقاً.

.but1.

تقبلو تحيات أختكم
ح.ل.و.ي.ا.ت

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

hgpdJLL JhiJJ gh jsJLLJJjprJJ hgrJLL JJgrJJ

الموضوع الأصلي : الحيـ// ـاهــ لا تسـ//ــتحقــ القـ// ــلقــ || القسم : سجن بنات دوت كوم || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : • ş m ί Ļ έ •

[بَسْمّـۃَ قَـلّوْبَ ≈]

مــشــكووورهـ موضوووعكـ مرررهـ نااايس سلمت يدااكـ ح.ل.و.ي.ا.ت حلويااات

[عـسـل]

مشكورة اختي على الموضوع

[إحساس ورد]

مشكورة ...سلمت يمناكــــــ ع الموضووع ...ونقل موفق

[deweyes]

عزيزتي..
الموضوع جميل.. لكن لم تطبقي سياسة المنقول..

وهي كالتالي...
1/ أن يكون النقل مفيد وهادف.. وذكر سبب النقل.
2/ ذكر مصدر النقل حفظاً للحقوق.. إن كان كتاب أو مجله.. او منتدى او موقع.
3/ إعادة صياغة الموضوع بأسلوبك الخاص [ يعني تاخدي الفكره فقط.. وتكتبيه إنتي بأسلوبك ].. أو التعليق على أغلب النقاط في الموضوع وإضافة لمساتك الشخصيه عليه.

عدلي الموضوع بحيث تغطي الــ 3 شروط.. وأرسلي تعديلك على الخاص.. حتى أعيد موضوعك.

ويا مرحباً بك :)