!i! كل ما يتعلق بـ صحة الأظافر !i!

[مداد المشاعر]

السلام عليكم ورحمة الله ..

اليوم وانا اتصفح مواقع الصحة شفت هـ الموضوع ..
خفيف ولزيز .. وفيه معلومات حلوة ..
وهو يهم البنات اكثر شي .. بحكم انه نهتم بـ اظافرنا كثير ..
أخليكم مع الموضوع .. وان شاء الله يعجبكم ..

--

* نصائح هامة عن الأظافر والعناية بها:


- ماذا تعنى البقع البيضاء على الأظافر؟
تعنى البقع البيضاء على الأظافر أكثر من شىء إصابة الظفر وهذا السبب شائع، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك .. أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى .. وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.

- كيفية الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر:
- الاحتفاظ بها وتخزينها فى الثلاجة.
<< اول مرة اعرف هـ الشي !
- يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.

- إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل بعيداً عن جلد الإظفر مع تكرار ذلك حتى يصبح الإظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظافر وتصبح سهلة الكسر.

- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد و الكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقى أعضاء الجسم وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس و الزبادى و البيض وفواكه البحر .. ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة .. أما الجيلاتين فأكله لا يساعد الظافر.

- أعداء الأظافر:
الشمس .. الكلور .. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر. احرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، و كريمات ضد الشمس عندما تكون بالخارج. والاستخدام المنتظم للكريمات المرطبة على الأيدى والأظافر من الحلول الفعالة جداً.
* ملحوظة: العناية بالأظافر (Pedicure) كقاعدة عامة يتم التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر وتقليمها أسبوع بعد أسبوع خلال فصل الصيف وكل 3-4 أسابيع خلال فصل الشتاء.

- الأظافر الصغيرة:
الأظافر الصغيرة يتم توارثها .. ولا يوجد شىء يمكن فعله معها إلا القليل، فلكى تبدو أكبر فى الحجم يتم بردها بشكل بيضاوى والحرص على عدم ترك الجوانب أى أن تأخذ الشكل المربع مع وضع الألوان الفاتحة عليها.

- العناية بالأظافر فى فصل الشتاء:
تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل فى ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.

- ألوان الأظافر:
ولا يعنى هنا ألوان طلاء الأظافر، وإنما اللون الأصلى لها ومتى يشير إلى مشكلة صحية .. إذا كانت الأظافر:
- نصفها قرنفلى والنصف الآخر أبيض .. فهذا يشير إلى الفشل الكلوى.
- اللون الأصفر .. يشير إلى السكر، عدوى فطرية أو أمراض القلب.
- النقط السوداء .. يشير إلى إصابة فى الظفر أو تجلط دموى.
- بقع سوداء أو زرقاء .. تشير إلى إصابة فى الظفر.
- اللون الأخضر .. عدوى فطرية أو بكتيرية.
- اللون الأبيض .. أنيميا.
- بقع بيضاء .. تشير إلى إصابة فى مرقد الظفر (Nail bed).

وهذا هو المصدر ..
http://www.allbesthealth.com/LifeSty...utYourNail.htm

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

!i! ;g lh djugr fJ wpm hgH/htv !i!

الموضوع الأصلي : !i! كل ما يتعلق بـ صحة الأظافر !i! || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : مداد المشاعر

[m0on girl]

شِكراً لكـ يالغالية،،

[الصبورة]

شكرا يا اختي

انه لازم اشوف بقع بيضاء في اظافري بس يقلوون نقص في الكالسيوم بعد


يبيلنا عنايه اظافر مو شي يد بدون اظافر فله

[Ms.CoLoR]

مداد المشاعر

والله موضوع مره مفيد

لأنه انا عندي مشكله نفسيه مثل ما قال الدكتور

لأني يتني فتره قمت اقرض اضافري بأسناني

و الحين طولتهم شي أخاف ارجع اقرضهم :027:

و شكرا مره ثانيه

.
.

[moongirl]

مشكوورة الغلاا
هلايم انا معااها وبث
هع يسلموو الغلا لا عدمناك

[يـــــــزوي]

مشكوره ع المعلومه الطيبه

[مداد المشاعر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m0on girl شِكراً لكـ يالغالية،،

 

 

العــفــو،،

تسلمين عالمرور الرائع

[مداد المشاعر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبورة شكرا يا اختي انه لازم اشوف بقع بيضاء في اظافري بس يقلوون نقص في الكالسيوم بعد يبيلنا عنايه اظافر مو شي يد بدون اظافر فله

 

 

ايوهـ حتى انا بس تجي فتره وتروح هع

تسلمين عالمرور

[مداد المشاعر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ms.CoLoR مداد المشاعر والله موضوع مره مفيد لأنه انا عندي مشكله نفسيه مثل ما قال الدكتور لأني يتني فتره قمت اقرض اضافري بأسناني و الحين طولتهم شي أخاف ارجع اقرضهم :027: و شكرا مره ثانيه . .

 

 

انا دايما اقرض اضافري باسناني هع خصوصا لما يكون بالمدرسه تفتيش اضافر على طول القصاصه اسناني هع

تسلمين عالمرور

[مداد المشاعر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moongirl مشكوورة الغلاا هلايم انا معااها وبث هع يسلموو الغلا لا عدمناك

 

 

هههههههههه العفوو

تسلمين عالمرور