|
المخالفات [ ≈ ڪُل مَ هو مخآلفَ لِ قوآنين بنآت . ڪوم ، ينقلَ لِ هناِ ! ] |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
المشاهدات: 345 | التعليقات: 2
اثـــــــــار الكافيين على لياقة المخ
فعلى الجانب الايجابي :يقلل الاجهاد والتعب ويزيد اليقظة والانتباه ويحسن المزاج وتظهر الدراسات النظامية انه على المدى القصير يمكن للكافين ان يحسن قدرات التعلم والتذكر وهناك دراسة استغرقت ثلاثين عاما على 8000شخص اثبتت ان احتمالات الاصابة بمرض الشلل الرعاش(باركنسون)تقل خمسة اضعاف لدى شاربين القهوة مقارنة بأولئك الذين لايشربون القهوة وعلى الجانب السلبي فإن الاستخدام الممتد للكافين يمكن ان يسبب التوتر والارق والقلق وحيث ان تاثيرات الكافين قصيرة الامد فإن الاقلاع عنه فجأه يمكن ان يسبب اعراضا انسحابية وانسحاب الكافين يبدا عادة بعد اخر تناول بــــ12ساعـــــــــة الى 24ساعــــــــــة واعراض الانسحاب صداع’تعب’انعدام التركيز’اكتئاب كلها شكاوى شائعة عندما لانتناول حصتنا اليومية من الكافين يعني نفهم من الموضوع انو احسن شي هو الاعتدال في تناول القهوة والمشروبات يلي تحتوي على الكافين الموضوع نقلته من كتاب المرجع الاساسي للذاكرة لـــــ الدكتور جاري سمول بتنسيق ام النوووووور:008: انشاءالله تستفيدوا المصدر: منتديات بنات دوت كوم heJJJJJJJJJhv hg;htddk ugn gdhrm hglo الموضوع الأصلي : اثـــــــــار الكافيين على لياقة المخ || القسم : المخالفات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ام النور
|
منذ /01-12-2007, 04:43 AM | #2 | |||||||||||||||||||||
مشرفة " عـشـريـنـيـات اجـتـمـعـنـا "
أتركني!بسّ بخير اذكرني !!
|
يلهـ الحين رايحهـ اشربـ كوبيـ القهوهـ اليومي .. ^^
|
|||||||||||||||||||||
منذ /31-12-2007, 07:07 PM | #3 | |||||||||||||||||||||
شمعة بنات
|
أشكرك غاليتي على ا لمعلومات الرائعه
|
|||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لياقة, اللي, الكافيين, اثـــــــــار, على |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|