تنويه : نعتذر لكم عضواتنا الفاضلات فقد حدث خلل في المنتدى من عابث امس و تم ارجاع نسخة المنتدى بتاريخ 17 / 9 ميلادي لذلك من شاركت بعد هذا التاريخ حتى كتابة هذا التنويه فلن تجد مشاركتها مع الاسف .. و شكرا لتفهمكم





العودة   منتديات بنات دوت كوم > ♦ الأقسامَ ﺂلعـَـــامۃ .. > الناديَ الرياضي و الصحيَ
◊ - الـقـوانـيـن - مواضيع لم يرد عليها ◊ مركز تحميل بنات ~ قالوا عنّا ~ سجل الزوار ~ أعلني معنا !

الناديَ الرياضي و الصحيَ [ » صحتکِ ، رشاقتکِ ، ﺂلغذاء ﺂلسليم ، ۊ غيرهِا من ﺂلأمۊرَ ﺂلتي تهمکِ ]


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 25-12-2009, 02:03 PM
الصورة الرمزية moslma17
moslma17 moslma17 غير متصلة
بنوتة new
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: ..........
العمر: 22
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
moslma17 is on a distinguished road
المشاهدات: 1566 | التعليقات: 5 الألبان والأسماك تقلل ضغط الدم عند السيدات

كشفت دراسة يابانية نشرت مؤخرا،أن تناول الأغذية الغنية بعنصرالكالسيوم، كالألبان والأسماك، يقلل ضغط الدم العالي عند النساء فقط حسب قدس برس


فقد أظهرت النتائج، بعد متابعة العادات الغذائية لحوالي 500 رجل وامرأة في اليابان، وربط مقدار الكالسيوم المتناول في غذاء كل شخص،مع ضغط الدم لديه، وجود علاقة ملحوظة بين الاستهلاك العالي للكالسيوم الغذائي، وانخفاض ضغط الدم عند السيدات.
ووجد الباحثون بعد ضبط العوامل الأخرى المعروفة بتأثيرها على ضغط الدم
الشرياني،كالسن والوزن واستهلاك الكحول والملح،أن كل 100 ملليغرام زيادة في كمية الكالسيوم المستهلكة يوميا، خفّضت ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بحوالي الثلثين، أو ما يعادل 0.7 ملليمتر زئبق.

ولاحظ هؤلاء أنه بالرغم من أن الرجال الذين استهلكوا كميات كبيرة من الكالسيوم، تمتعوا بضغط دم منخفض،ضمن المعدل الطبيعي،إلا أن هذا الأثر لم يكن مميزا إحصائيا.
ولفت الخبراء إلى أن زيادة استهلاك الكالسيوم إلى 1200 ملليغرام يوميا، وهي الكمية الغذائية الموصى بها للنساء اللاتي تجاوزن سن الخمسين، تقلل ضغط الدم بحوالي أربع نقاط، الأمرالذي يلعب دورا مهما في معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتات في العالم.



hgHgfhk ,hgHslh; jrgg qy' hg]l uk] hgsd]hj

الموضوع الأصلي : الألبان والأسماك تقلل ضغط الدم عند السيدات || القسم : الناديَ الرياضي و الصحيَ || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : moslma17


عدد زوار مواضيعى Website counter

 
[SIGPIC][/SIGPIC] الــــــــــحـــيــــاة حـــــــلـــــــوة بــــــســـــ نفـــــــهـــــــــمــــــهـــــــا..:cat70::ق لوب:

من مواضيع : moslma17

رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online  

قديم منذ /26-12-2009, 06:48 PM   #2

S M I L E
ملكة التنسيق
آستغفر الله

L15
    حالة الإتصال : S M I L E غير متصلة
    رقم العضوية : 13667
    تاريخ التسجيل : Feb 2006
    المشاركات : 1,629
    بمعدل : 0.52 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : S M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to beholdS M I L E is a splendid one to behold
    التقييم : 837
    تقييم المستوى : 26
    الأسهم : 1210 (أسهم/سهم)
    الجواهر : 237 (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 6139
    علم الدولة :  Emirates

     SMS : سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله و الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ~

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور S M I L E عرض مواضيع S M I L E عرض ردود S M I L E
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومة جديدة

و حلوة

بننصح اللي عندنا بالألبان و الأسماك

تسلميين قلبوؤؤ عليهااا


^^





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /27-12-2009, 12:09 PM   #3

الشمائل
مبدعة الردود

L26
    حالة الإتصال : الشمائل غير متصلة
    رقم العضوية : 6468
    تاريخ التسجيل : Oct 2005
    العمر : 26
    المشاركات : 5,625
    بمعدل : 1.72 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : الشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant futureالشمائل has a brilliant future
    التقييم : 1880
    تقييم المستوى : 51
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 3
    زيارات ملفي : 14544
    استعرضي : عرض البوم صور الشمائل عرض مواضيع الشمائل عرض ردود الشمائل
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

واليوم بجريدة الاتحاد كاتبين عن دراسة يابانية تقول

أن الألبان تقلل من أمراض اللثة والاسنان بشكل عام بسبب الحمضيات اللي تحتويها هذي الألبان

وما تتآكل عند الشواب وتقوي اسنان البالغين
وان اليابان تخطط تسوي حملة " امضغ جيدا "

تهدف لتعليم الاطفال المضغ 30 مرة قبل البلع

وان المضغ يساعد على تقليل كمية الطعام المهضومة


يعني كل ما تمضغين اكثر كل ما تشبعين

.
.

وشكرا على معلوماتج





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /29-12-2009, 08:13 PM   #4

حروف
بنوتة ماسية
Dr.7rof

L11
    حالة الإتصال : حروف غير متصلة
    رقم العضوية : 16673
    تاريخ التسجيل : Apr 2006
    المشاركات : 11,449
    بمعدل : 3.73 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : حروف is a name known to allحروف is a name known to allحروف is a name known to allحروف is a name known to allحروف is a name known to allحروف is a name known to all
    التقييم : 581
    تقييم المستوى : 31
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 21039

     SMS : { و لقد خلقنا الإنسان و نعلم ما توسوس به نفسه و نحن أقرب إليهِ من حبل الوريد }

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور حروف عرض مواضيع حروف عرض ردود حروف
    أوسمتي :         هنا
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

معلومات روووعة ,
فيه اشياء وايد
جاهلين عنها
بس سبحان من خلق
كل شيء فيه حكمة
و لنا نعمة

يسلموو
حروف





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-03-2010, 06:27 PM   #5

sweetbutterfly
[ مـشـرفــۃِ عـامــۃِ ]
ملكة التنسيق
مبدعة الردود
♥ Pinky World

L49
    حالة الإتصال : sweetbutterfly غير متصلة
    رقم العضوية : 202
    تاريخ التسجيل : Jul 2005
    العمر : 30
    المشاركات : 6,551
    بمعدل : 1.95 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : sweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond reputesweetbutterfly has a reputation beyond repute
    التقييم : 2277
    تقييم المستوى : 61
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : 4 (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 2
    زيارات ملفي : 19179
    علم الدولة :  Bahrain

     SMS : صوتهآ عندي مثل آلمطر وَ ضَحْكَتهآ مِثْلُ آلفرآش و آلزهر ♥♥♥♥

مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور sweetbutterfly عرض مواضيع sweetbutterfly عرض ردود sweetbutterfly
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

kalp.2.










آإآۊڷــ مـڒهـ آإآســمـع بـهـآڷـمـع’ـڷـۊۊۊمـهـ آڷـحـڷـۊۊۊهـ ۊ آڷـمـفـيييـډهـ

آڷـٱسـمـآإآڪَـ مـڝـډڒڠـنـي ڷڷـيـۊۊډ


ۊ يـمـنـع ٺـڞـڅـمـ آڷـڠـډهـ آڷـډڒقـيـهـ


ۊ آڷـٱڷـبـآإآنـ ڪَـڷـهـآ مـډعـمـهـ بـآڷـڪَـآڷـسـيـۊمـ

يـقـۊي آڷـعـڟـآمـ ۊ آڷـٱسـنـآإآنــ



ڒبـي يـعـطـيييـچ آإآڷـفــ ع’ـآإآفـييييــهـ ح’ـبي
  
 
 
ۊ آنـٺـڟـڒ ډۊۊۊمـ ڪَـڷ يـډيـډچ يـآإآ آڷـڠـڷآ








</SPAN>

  
            





 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /17-06-2010, 01:11 AM   #6

نووووري
ملكة التنسيق
غغَفرَأإنكً رَبِ

L3
    حالة الإتصال : نووووري غير متصلة
    رقم العضوية : 63747
    تاريخ التسجيل : May 2010
    المشاركات : 927
    بمعدل : 0.58 (مشاركة/اليوم)
    النقاط : نووووري is a jewel in the roughنووووري is a jewel in the roughنووووري is a jewel in the roughنووووري is a jewel in the rough
    التقييم : 335
    تقييم المستوى : 11
    الأسهم : 0 (أسهم/سهم)
    الجواهر : (جواهر/جوهرة)
    عدد الدعوات : 1
    زيارات ملفي : 2674
مزاجي :
    استعرضي : عرض البوم صور نووووري عرض مواضيع نووووري عرض ردود نووووري
    تجديني هنا :
     MMS :

MMS

افتراضي

...شكراً } عـــلى.. الـــــــموضوع الحلو ...

؟؟ ثنكس حبيبتي )) الله لايحرمني منك.:نذل: ...

شكراً حبيبتي على الموضوع ...

دمتي ...





 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الألبان, الدم, السيدات, تقلل, والأسماك

مركز تحميل بنات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:57 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM