[ڜوربـۃ عسڷ♥]

.. ..
معظم الناس ليس لديهم اي فكرة عن عدد المرات التي يشكون فيها ، فالشكوى تحدث وتصدر في كل مكان حولنا على نحو دائم، لماذا نكثر شكوانا بالرغم من أننا نتمتع بالكثير الكثير الدي يستوجب منا الشعور بالامتنان والشكر ؟

أرى أنه كلمآ زآد مـآلدنيا زآدت ـآلحيآة سهولة وزادت شكونا ، فنحن نستخف بالكثير جدآ مما لدنيا لدرجة أننا نبدأفي الشكوى والأنين بمجرد ان تكون الاشياء أقل مما هو مثآلي كي أجعلك
على أجعلك على علم لشكواك إليكِ هذا التمرين :

من هذة اللحظة اقض اربع وعشرين ساعه القادمة دون شكوى ... بشأن أي شيء ! (طبعاً تمرين صعب .) أكتب كم مرة شكوت ومـىنوعها


طبقت هذآ ـآلتمرين على طلـآبي وأخبروني وبالتالي :
لا أستطيع ان أتخيل مدى صعوبة التي يجدها المرء في منع نفسة من الشكوى .
لم يكن لدي اي فكرة عن أني أكثر من الشكوى إلى هذا الحد .
أنا في حاجة إلى التقف عن المبالغة في الشكوى


ركز على ماتنطق به ، وركز على الجانب ـآلإيجابي في الحياى واشعر بالامتنان نحوه .
لا تنسي تطبيق التمرين !!


هال إيرين : (بتصرف ) ...



لم ينتهي ـآلموضوـوع أرجــوـو عدم ـآلرد !!

المصدر: منتديات بنات دوت كوم

---

iJJg Hkj ;edv JNga;,n !! F lr'jtJNJNJN j D *

الموضوع الأصلي : هــل أنت كثير ـآلشكوى !! [ مقطتفـآـآـآ ت ] * || القسم : مُستظل لِ أرواحٍ حالمة || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ڜوربـۃ عسڷ♥