في أيام الإختبارات يشعر الطالب بضيق أو المجتمع من حوله يُشعِره بهذا الضيق
( المدرسة – البيت – الشارع – الصحافة اليومية )
مطلوب من الطالب الذكي أن يتنبه لتلك الإيحاءات السلبية ويستبدلها بكلمة إيجابية ( الدنيا بخير وان الطالب ممكن أن ينجح بسهولة )
أنا أخاطبك أنت أيها الطالب
وكل إنسان يسمعني
أنت إنسان ناجـــــــح
أنت أذكـــى مما تظن
وأكبر ممــــــــــا تظن
وأقــــــــوي مما تظن
إذا توكلت بالله واستعنت بالله فالقوة سوف تكون حليفتك في كل حياتك
الهدف الأساسي من الشريط ( الاستعداد للإمتحان ) أفكار جديده
يمكن أن تسجل التجارب المذكورة وبعضها قد تكون التجارب الغريبة
سجل التجربة التي تعجبك على ورقة خارجية حدث بها أي إنسان جربها وإذا نجحت معك انشرها بين زملائك
أنت لن تخسر شي فجرب أي فكرة أقولها لك
وأتمنى من كل قلبي أن يحقق الجميع كل ما تمنى
الفكرة الثانية التي اهديها لك
إذا كان من يوم الغد لديك اختبار وفي العادة تنام الساعة 10
وبدأت تذاكر الساعة 7 والامتحان جدا مهم
أذهب إلى خزانة ملابسك والبس ما أنت معتاد لبسه عند ذهابك للمدرسة أو الجامعة
بعد أن تلبس نفس الملابس النظيفة والمرتبة ضع شيء من الطيب
وبعد ذلك ابدأ الدراسة وبعد الانتهاء البس بيجامة البيت واذهب إلى النوم وأدعو بأدعية النوم
و إذا أصبحت اليوم الثاني ستجد أن كل ما درسته متعلق ومرتبط بتلك الملابس
فحال لبسك هي مرة أخرى سوف تسترجع المعلومات بسهولة
وقد أجريت هذه التجربة على كثير من طلبتي واخبروني بنجاح تلك التجربة معهم 100% بمعنى
ما العلاقة بين هذه الملابس والنجاح ؟
المعلومات التي درستها وأنا لابس هذه الملابس ارتبطت بهذه الملابس
فحين اذهب إلى الامتحان وأنا البس نفس الملابس التي لبستها بالأمس
أجد أن المعلومات تسترجع بسهولة
إذا نجحت معك التجربة أرجو أن تنقلها إلى 7 أشخاص على الأقل
الفكرة الثالثة التي أهديك لك
امسك الكتاب قبل النوم أو المعادلة أو أبيات من الشعر أو أي شيء تريد أن تركز عليها بشدة قبل أن تنام بربع ساعة
بعد أن تكون حفظت أو اطلعت عليها مسبقا
يستحسن أن تنام على الوضوء
وكذلك لا تنسَ التسبيح ( هذا سيشعرك بالتحسن )
استرجع المعلومات التي حفظتها قبل ساعة أو أكثر مجرد استرجاع
إذا استيقظت الصبح وراجعت ما حفظت ستجد أن نسبة حفظك تضاعفت وقد تصل إلى 10 مرات
لأنك إذا نمت على شيء تريد حفظه فعقلك اللاواعي يكرر تلك الأبيات أو الآيات أو المعادلات وأنت نائم
فمعنى هذا يمكنك أن تستغل وقت النوم في المذاكرة
لاحظ انك لو نمت بعد مشاهدة فلم مزعج تكون أحلامك مزعجة وقد تصحا من النوم منزعج
لماذا ؟؟؟
لأن عقلك اللاواعي اخذ يكرر تلك الصور والمشاهد المزعجة
لذلك أُمرنا بالوضوء وتلاوة المعوذات عند النوم حتى يشعر بالطمأنينة
بعض الطلبة يسأل كيف يمكن حفظ كمية كبيرة من المعلومات في وقت قصير؟
بعض تلك المهارات تجدها في كتابي مهارات دراسية
البرشام الحلال
استخدام طاقة الجزء اليمين من الدماغ وطاقة الجزء اليسار يرجع إلى الخريطة الذهنية
يمكنك الرجوع إلى الفصل الخاص بالخرائط الذهنية التي قام بها التي قام بها العديد من الطلبة والطالبات
استطاعوا من خلالها أن يحصل على شي مهم
وهو تلخيص تقريبا 300 صفحة إلى 5 ورقات تقريبا
الفكرة المرتبطة بالخريطة الذهنية هي استخدامك للألوان بكثرة والرسوم بكثرة
في الحقيقة مخنا لا يريد فقط أن يتعلم بل يريد أيضا أن يتمتع
فإذا أعطيته المتعة أرجع إليك المتعة بشكل أوسع أيضا
وأنا أخاطب الأباء والأمهات أن يضعوا بعض وسائل الترفيه
الألوان والصلصال أو الطين المصري ممكن الطالب يستخدمها أثناء المذاكرة ( يلعب بها أثناء المذاكرة )
إذا استخدمت الألوان فإن مخك سوف يربط بين الألوان والصور والمادة التي تريد حفظها
أفضل من حبر اسود على ابيض الذي تكون نسبة استرجاع المعلومات معه بسيطة والعكس صحيح
حين تلون الكتاب وتزينه نسبة الاسترجاع تكون عالية
التعاريف :
خذ قلم فسفوري مثلا ( برتقالي )أو أي لون ترتاح له النقطة المهمة لون لكل موضوع أو
التعريف ( برتقالي )
علل ما يلي ( الأصفر )
اشرح باختصار ( ازرق فاتح)
الهدف منها حين تريد الرجوع إلى أي فقرة مثلا أردت العودة فقط إلى التعليل أو إلى فقط التعاريف
فستعود إلى اللون المحدد ( البرتقالي)
هذا يساعدك على التلخيص وجعل هذه المادة محببة إليك كذلك وقت الامتحان
ستفكر في اللون البرتقالي لو كان التعريف لونه برتقالي
كيف تحفظ التعاريف او كلمات الإنجليزي؟
سوف نحول الدراسة إلى لعب في لعب وأنت بالطبع في سنك قد لا تحب الجلوس كثيرا أمام الكتاب
وتفكر في كل لحظة أن تقوم من أمام الكتاب
الفكرة التالية ستحول المادة الدراسية إلى متعة
كيف أحول الدراسة أو المادة إلى لعب فكر وحدك أو مع احد قريب منك
احد الألعاب المعروفة
الثعبان والسلم
أو مثل لعبة الورق
ممكن أن نوظفها في الدراسة ونجعلها نوع من التحدي فنحن حققنا شرطان
نتسلى وندرس
ممكن أن تأخذ النرد وتقسم اللوح إلى تقريبا 25 أو 30 مربع
وفي كل مربع ضع اسم تعريف من المطلوب حفظها أو بيت شعر أو بعض كلمات اللغة الانجليزية
تقسم الوراق على هذه اللعبة ثم تجلس أنت وزميلك الذي يدرس معك
أو أنت و شخص قريب ( الوالدة ) تلعب بالنرد فمثلا وصلت إلى رقم 6
يجب أن تكون البطاقات الكرتونية صغيرة تجدها في المكتبات
الطريقة
على وجه يكون السؤال والوجه الآخر يكون عليه الجواب
مثلا عرف كذا
أو ما المقصود بكذا
أو ما معنى الكلمات التالية ( لغة انجليزية )
والوجه الآخر تكون عليه الإجابة
إذا عرفت الإجابة سترتفع مثلا 8 درجات أو تذهب إلى الرقم 20 ثم يأتي دور صديقك وهكذا
وممكن نفس البطاقات تستخدمها كلعبة أخرى مع صديق
أو مع نفسك وهي أن تقلب تلك البطاقات بالتناوب مع زميل
أو مع نفسك
وانصح أن تلعب هذه اللعبة قبل النوم أو عند ذهابك إلى الاختبار طبعا شرط أن لا تكون السائق
أعطيك فكرة (؛
تحضر بطاقات كرتونية وتضع في
الوجه الأول مثلا تكتب
1- door
2- school
3- .......
تكتب على الوجه الأول من البطاقة حوالي 10 كلمات وفي الوجه الثاني بنفس الترتيب معاني هذه الكلمات
1- باب
2- مدرسة
3- ........
أتوقع أن في كل بطاقة عشر كلمات وأنت على الأكثر تحفظ 200 كلمة في السنة
أي عشرين بطاقة فقط تلخص لك كلمات اللغة الإنجليزية التي تريد حفظها وبالتالي
حولتها إلى بطاقات سهلة ولو استطعت وضع رسوم فيها يكون أفضل
فالبطاقة تحتوي كلمات ورسوم ولا تنسى الألوان
دوما لون نجاحك بألوان النجاح
اجعل عندك علبة كبيرة من الألوان واستخدمها بكثرة
وخصوصا الألوان المحببة إلى قلبك فهذا يجعل عملية استرجاع ما
استذكرته أسهل أكثر وضوح
الفكرة الرابعة التي أهديك لك
اللحظات الحرجة
إذا دخلت الاختبار ولم يعطك مخك المعلومات عرفنا السبب هو عدم الراحة
كذلك من ضمن السباب أن بعض الطلبة لا يفطر !!
دعني أخبرك أن المخ يحتاج إلى طاقة توجد في
العسل وفي الفاكهة و الجوز واللوز
إذا عندك اختبار يبدأ في ساعة الظهيرة أو الساعة العاشرة مثلا
احتفظ في جيبك ببعض الجوز واللوز قد تضحك من المر
لكن دعني اخبرك أن للجوز واللوز واخواتهم من البندق والفستق
وبقية المكسرات مفعول جيد في تنشيط مخك إذا تناولتهم بين الفترتين
سوف تيعيد الحيوية والنشاط لدماغك
لأن دماغك سوف يجهد وخصوص إذا عندك فترتين
فهذه الفترة لو استطعت أن تكثر من شرب الماء وتشرب عصير و تتناول جوز ولوز فسيكون له
اثر عظيم بإذن الله
إذا أحسست أن مخك توقف ولم يتجاوب
إذا شعرت في الاختبار انك لم تستطيع تستوعب شيء
احد الأشياء التي انصح بها طلبتي
وأنت جالس على الكرسي تنتظر وبدأ توزيع الأسئلة
و بدأت تشعر بسرعة تنفسك وبزيادة نبض قلبك
أنصح بتلاوة القران وخصوص آية الكرسي لأنها آية عظيمة جدا
المعوذات
الإخلاص
إذا عندك شيء تحفظه من القرن الكريم
رتله و وليس شرط يكون صوتك ظاهر
لأنك إذا قرأت القرآن مرتل بعد قليل سوف يؤثر على درجة تنفسك
ونبضات القلب تتناغم مع الآيات وسوف يسترخي ذهنك
دعني أخبرك بقصة غريبة
في احد المدن الأميركية التي زرتها
كنت أقدم اختبار في وقت الاختبار جاءني شخص أمريكي
وقال لي ( د/ نجيب أنت أمس تليت على المجموعة آية قرآنية " آية الكرسي "
وأنا اشعر بالقلق " وهو غير مسلم " أتلو على أي آية )
هذا الغير مسلم والذي لا يؤمن بديننا
أنا تلوت عليه المعوذتين بصوت عالي
غمض عينه وأحنى جسمه كأنه فيه نوع من الخشوع ثم تغيرت تعابير وجه
إلى الانبساط والانشراح أو نوع من السعادة الداخلية
بعد أن انتهيت من التلاوة قال لي
هذه التلاوة أحاطتني بنوع من الحماية
سألته كيف ؟
قال هذه الحماية أشبهها مثل دودة القز التي تدخل في شرنقة لتحمي نفسها
الشرنقة هي هذه التلاوة وأنا الدودة
"انظر إلي اشعر بنور وطاقة من كل جانب الآن استطيع أن اذهب إلى الامتحان بثقة"
إذا كان هذا الغير مسلم شعر بتلك الطاقة فيكف المسلم!!؟
جرب أن تسمع القرآن قبل ذهابك للامتحان
وجرب أن تقرأ على نفسك إذا شعرت بقلق نفسي
مع بداية توزيع الأسئلة