وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
ألف سلامة عليكِ ،،
بخصوص سؤالك الأول ماعرف
بس بخصوص الثاني :
كل الأشياء الي فيها ملح ترفع الضغط
وخصوصا المخللات نفس الخيار وو الزيتون وغيره
يعني لو نزل ضغطك ممكن تاكلي هالأشياء
وفي أدوية في الصيدليات تنباع سمعت عنها
انها ترفع الضغط
..
أتمنى أكون أفدتك :)