SMS : {اللهم ارحمنا برحمتك يآ ارحم الرآحمين }
السلاآم عليكم دوبي انتبهت انك حطييت الشرح بس ابغى اسألك انتي قلتي انك تطلبي من وجبآت طيب دي الوجبآت لازم تحتوي كل وجبه على البروتينآت والفيتآمينات ...الخ ؟؟ ازا متلا كتبنا البيض نكتب البيض على مازا يحتوي وزي كدآ ومتى حتبدأ المسآبقه ؟؟