منتديات بنات دوت كوم - المآء , و مآ آدرآكِ مآ هو المآء !

منتديات بنات دوت كوم (http://www.vb.banaat.com/index.php)

- الناديَ الرياضي و الصحيَ (http://www.vb.banaat.com/forumdisplay.php?f=134)

- - المآء , و مآ آدرآكِ مآ هو المآء ! (http://www.vb.banaat.com/showthread.php?t=147318)

المآء , و مآ آدرآكِ مآ هو المآء !

- السلـآم عليُكم ,

صبآح \ مسآء
................. الصحةُ و العآفية :sg.12:

يحتآجُ الجسُم العِآدي إلى 2 لـ 3 لترآت من المآءُ يوميآ ,
مآ يعآدلُ 8 آكوآبُ \ 160 ملليلتر ! :sg.11:

* آهمية شربُ المآء :

- يُجدد حيويةِ كلْ خلـآيآ الجّسم

- يُنظم درجة حرآرة الجُسم

-يَنشط وظآئفْ الكِلى

-ينُشط الجهآز الهِضمي , و عملية الـإخرآجْ

و الكثيييييييييييير و الكثيييييييييييير ..

* الـآوقآتْ المنآسبةُ لـ شرب المُآءِ :sg.6: :

- عدد [2] كآس من المآء بعد الـإستيقآضْ من النوم \ يسآعد علىْ تنشّيط الدورةُ الدموية

- كآس [1] من المآء قبلْ الوجبة بـ 30 دقيقُةِ \ يسآعُد علىْ الهِضم :eat:

- كآس [1] من المآء قبلْ الـإستحمآم \ يسآعد علىْ خفِض ضّغط الدمُ

- كآس [1] من المآءُ قبلْ النوم \ يجنبْ السِكتة آو النوبآت القلبية http://banaat.com/vb/images/icons/kalp.2.gif

* الـآكثآر من شربْ المآء يؤدي إلى :

- انتفآخ البُطن

- الشِعور بـ الثقلْ

- كِثرة الغآزآت

* الـإقلـآل من شربْ المآء يؤدي إلىُ :

- فقدآنْ التوآزن

- إمسآكِ

- حُصى االكلى

- النسيآن

- جفآف العين , و الفُم ,و الجلدْ

- الجفآف , و التعبْ , و قِلة النشآطُ

فـ لـآ تنسوآ آن "خيرُ الـإمور آوسطهآ " ,
فـ لـآ تكثروآ من شرب المآء و لـآ تقللوآ ! :sg.14:

* صِورة لـ تّوضيح فوآئد شْرب المآء :

http://bl103w.blu103.mail.live.com/m...40f79e864a1883

" دمتُم بـ ود , و صِحة , و عآفية " :sg.5:

الله يعطيك العافيه عـ المعلومات
الماء سر الحياة :ضحك: دايم نسمع ذا العبارة

شرب الماء بعد الوجبه مباشرة او اثناء الوجبه من اسباب الكرش !!
وكمان سمعت معلومه انو شرب كاس ماء دافي صباحا عند الاستيقاظ
مفيد جدا للي يسوون دايت ق1

يعطيك العافية...
تحمست للصورة بس ماطلعت..

موضوع مرتب الأفكار والتنسيق ق1

يـآيّ حبيتْ موضوُعكْ بَـآلحييلّ

التنسيقْ + المحتوىْ = ق1ق1ق1ق1ق1ق1ق1ق1ق

فعْلآ

آسْـتفدتْ كثييرْ من موٍضوعكْ

خَـآصـهْ آوقـآتْ شربْ المّـآء sm.9.

:
زي مّـآ قـآلتْ بسوٍمـهْ / معْ الوٍجبـهْ يطلعْ الكرشْ :صياح:ق1

متشْكرهْـ آويّ

لكْ الفَـآيفْ ستـآرز :قلوب:

يآ آ آ آ آ آ آ ي :cat71:

معلومآت تهبببببل وفيه بعضهم جدد <~ مآقد مرّن علي ض1ض1

بنآت لو أقول لكم وش سويت تضحكون علي .: :sm.24:

*قريت الموضوع وقبل مآ أرد رحت وشربت كآس مويـه حفاضاً علىآ صحتي الغآليـه :هق:..:sg.2::sg.2:
كويـن <~ ق1ق1

مشكووررة بحجم السسّمآء http://www.r-mbd3.com/vb/images/smil...2/bouquet2.gif

تسلمييين لي يآبعـدهم sm.16.

معلومات قيّمـة http://egla3-m.com/vb/images/smilies/qlp.gif

مآ ننحرم منك غلآي

[:sg.12:]

معلومآت قيَّمـه http://www.r-mbd3.com/vb/images/smil...lies2/k055.gif ،
يعطيك ربي آلف عآفيه http://dc04.arabsh.com/i/00327/cx8ilf5pdmgx.gif !
المآء
ششي آسآسي في الـ حيآه /
{ و جعنا من الماء كل شي حي ]
توني اعرف ان فيه مواضع مفيده لـ ششرب المآء http://dc03.arabsh.com/i/00327/fa5affr57abt.gif

آلف ششكر لك http://www5.0zz0.com/2009/09/13/02/932343183.gif

جزاك الله خير على المعلومات المفيده
سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم

جزاكى الله خيرا حبيبتى

فالماء فوائده عظيمة وصدق قول الله سبحانه وتعالى (وجعلنا من الماء كل شىء حى)

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

كأن هذا الموضوع موجه لي ض1
تصدقين لو اقولك اني احياناً ما اشرب مويه لمدة يومين !!!! ض1
اعوض بعصير و كذا ,,, و تعالي شوفي الالم , بعيد عنك !!!<- المشكله ما تتوب ض1ض1
عموماً جزاكِ الله كل خير و يعطيكِ العافيه , موضوع مفيد جداً جداً
و انصح كل البنات يشربوا مويه باستمرار ,,

سلمت يدك كوين , لا تحرمينا يا قمرhttp://www.banaat.com/vb/images/icons/kalp.2.gif
و هذي لكِhttp://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif

موفقه..,

السلام عليكم

QUƐƐƝ يعطيك العافية على الموضوع

صراحة المعلومات مفيدة كتييييير

الماء سر الحياة

لا عدمناك