|
http://dl7.glitter-graphics.net/pub/...uvzupp2kbf.gif papaya ي آلغـآلية .. قلتي إنه طولج 164 ووزنج 45 .. وزنج بآلنسبة لطولج ترآ قليل مو وآآإآإييييد لآزم وزنج يكون فوق آلـ55 و حدج إلى 64 علشآن تزيدين وزنج للوزن آلمنآسب .. دوووم أكثري من الأكلآت آلصحية و لآ تآكلين وآإآإييييد آلدهون و آلمقليآت .. خليهآ بتسبة قليلة و في آلريوق أو آلعشآء ، خلي آلروب أو آلزبآدي يلآزمج علشآن يسآعد على تنظيم آلجهـآز آلهضمي و يهضم الأكل بسرعة و غير جذي كثري من آلنشويآت آلمفيدة ..هلوووون بيصير في توآزن في جسمج و تكونين رشيقة و لآ تنسين ممآرستج للريآضة بمآ فيهـآ آلسبآحة :msn-3df89df958::oisiznha: http://dl7.glitter-graphics.net/pub/...uvzupp2kbf.gif |
:) اعتقد ان البنوتات ماشاء الله عليهم :هق:
افادوكي :) يلا ياقلبي ان شاء الله تخسي :sg.13: |
خل التفاح الي وحده من البنات قالوا لج رشيهوعلى جسمج
ابتعدي عنه ترى اضراره واايد نصيحه |
انا اشوف ان وزنك مو زايد ابدا طولك حلو>>>>>مثل طولي:هق:
بعدين انتي مرررره صغير وما يصلح لك الرجيم ابدا اقولك شي انا كان وزني 60 وانا عمري 16 سنه وما قدرت انزل وزني وانا بهل عمر بالرجيم بعدها ركبت تقويم ونزل وزني لين 51 اجل كيف انتي:همف: توك صغيرره مرره انا ماقولك ركبي تقويم عشان تنحفين ولا افقدك الامل ابدا وتاكدي ان سبب الكرش الوحيد هو شرب الماء مع الاكل مباشره والله يعينك:هق: تحياتي:9daf6d8b8708a209c3d |
| الساعة الآن 07:45 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.